L’Aïkido et l’Aïkido à Saint-Maur

Parmi les différentes pratiques martiales l’aïkido est considéré comme un art non violent et sans recherche de compétition. L’aïkido est depuis longtemps considéré comme une excellente activité physique, source de bonne santé. « Sur le plan physique, cette pratique développe la souplesse, favorise le relâchement musculaire et améliore le placement du corps. Il a pour but de Lire plus …